Proteiinid
Proteiinipulbrid – osta Myproteinist
Proteiinipulber on üks enimkasutatavaid toidulisandeid, mille järele ulatuvad nii aktiivsed sportlased kui ka igapäevased liikujad. Myproteini proteiinide valikus leiad üle 19 erineva toote – vadakuproteiinist taimse proteiinini, selgest vadakust kollageenikompleksideni – kõik ühest kohast, ühe usaldusväärse allika käest.
Proteiin aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilitamisele1 ning on oluline osa igast treeningroutiiinist, olenemata sellest, kas eesmärk on jõud, vastupidavus või lihtsalt aktiivse eluviisi toetamine. Valik on lai: klassikalised vadakupulbrid, kiiresti lahustatavad selged valikud, taimsed alternatiivid ja isegi proteiinihommikusmuutid. Iga formaat on välja töötatud nii, et sobituda sinu elu tempos.
Kellele Myproteini proteiinid sobivad
Myproteini proteiinivalik on mõeldud kõigile, kes soovivad oma igapäevast valgutarbimist mugavalt täiendada. Tõstjad ja jõusaalitreenerid leiavad siit kõrge valgusisaldusega vadakupulbreid, mis sisaldavad kuni 20–21 g proteiini portsjoni kohta. Vastupidavussportlased, kes vajavad lahjemat ja kergemini seeditavat varianti, saavad valida selgete vadakuvalikute hulgast.
Samas sobib see valik suurepäraselt ka neile, kes lihastoidu asemel eelistavad taimset toitumist – Plant Protein Superblend on loodud just selleks puhuks. Kui oled algaja ja ei tea veel, millega alustada, leiad siit ka maitseproovid, mis aitavad enne suure paki ostmist leida oma lemmiku.
Millal proteiinipulbrit tarbida
Proteiinipulbrit tarbitakse kõige sagedamini vahetult pärast treeningut, kui keha vajab aminohappeid lihasmassi säilitamiseks2. Vadakuproteiin on lahustuv ja kiiresti valmiv, mistõttu sobib see kenasti treeningujargsesse rutiini. Selged vadakuvalikud, nagu Clear Whey Protein Powder, lahustuvad vees kergelt ja pakuvad kosutavat alternatiivi kreemjatele šeikidele.
Proteiini ei pea tarbima ainult pärast treeningut. Breakfast Smoothie sobib hommikuseks eineks, kaseiin aga aeglasema imendumisega allikana õhtuseks tarbimiseks. Peaasi on, et päevane koguvalgutarbimine vastaks sinu vajadustele – ja Myproteini valik aitab sul seda mugavalt saavutada.
Myproteini proteiinide eelised
Lai valik erinevaid formaate
Vadakukonsentraadist kuni taimse proteiinini, selgest vadakust kuni kaseiinini – Myproteini proteiinivalik hõlmab üle 19 erineva toote. Igaüks saab leida endale sobiva lahenduse, olenemata toidueelistustest või treeningueesmärkidest.
Kõrge valgusisaldus portsjoni kohta
Paljud Myproteini proteiinid pakuvad 20–21 g valku portsjoni kohta. Proteiin aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilitamisele1 ning on loomulik osa igast tõsiselt võetud treeningroutiiinist.
Kollageen ja muu lisaväärtus
Mitmed tooted sisaldavad lisaks proteiinile ka 10 g veise kollageenpeptiide (tüüp I) portsjoni kohta. Impact Whey Protein + Collagen ja Clear Whey Protein + Collagen ühendavad suure valgusisalduse kollageeniga ühes mugavas tootes.
Taimne ja kergesti seeditav valik
Plant Protein Superblend ja Impact Pea Protein on loodud neile, kes väldivad loomseid tooteid. Need on täisväärtuslik alternatiiv vadakule ega tee järeleandmisi valgusisalduses ega maitses.
Meie lemmikud
Impact Whey Protein Milkshake — Neile, kes otsivad lihtsat viisi proteiini tarbimiseks, pakub Impact Whey Protein Milkshake 20 g valku portsjoni kohta ning alla 112 kalori ja ilma lisatud suhkruta.
Impact Whey Protein + Collagen — Impact Whey Protein + Collagen ühendab 20 g valku ja 10 g I tüüpi veise kollageeni peptiide portsjoni kohta, millele lisandub 52 mg C-vitamiini, mis aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele.
Clear Whey Protein + Collagen — Clear Whey Protein + Collagen on kergem, joogitaoline valik neile, kes soovivad 21 g valku ja 10 g I tüüpi veise kollageeni peptiide portsjoni kohta koos C-vitamiiniga, mis aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele kõhre talitluseks.
FAQs
Mis on proteiinipulber ja milleks seda kasutatakse?
Proteiinipulber on kontsentreeritud valguallikas, mis on saadaval pulbri kujul ja mida segatakse veega, piimaga või smuutisse. Seda kasutatakse igapäevase valgutarbimise täiendamiseks, eriti aktiivse eluviisi puhul. Proteiin aitab kaasa lihasmassi kasvule ja säilitamisele1 ning on oluline makrotoitaine igas toidukavvas.
Milline proteiinipulber sobib mulle kõige paremini?
Valik sõltub sinu eesmärkidest ja eelistustest. Kui otsid klassikalist kreemjat šeiki, on Impact Whey Protein Powder tugev valik – 20 g valku portsjoni kohta ja alla 112 kalori. Neile, kes eelistavad kergemat ja selget jooki, sobib Clear Whey Protein Powder suurepäraselt. Taimse toitumise järgijad leiavad lahenduse Plant Protein Superblenist.
Mis vahe on vadakuproteiini kontsentraadil ja isolaadil?
Vadakuproteiini kontsentraat (nt Impact Whey Protein Powder) sisaldab rohkem rasva ja süsivesikuid ning on klassikaline valik igapäevaseks kasutamiseks. Vadakuisolaat (nt Impact Whey Isolate Powder) on täiendavalt filtreeritud, sisaldab rohkem valku samas koguses ja vähem laktoosi. Isolaat sobib hästi neile, kes soovivad puhasemat valguallikat.
Mis on selge vadakuproteiin ja kuidas see erineb tavalisest šeigist?
Selge vadakuproteiin (nt Clear Whey Protein Powder) lahustub vees, mitte piimas, ja meenutab pigem maitsestatult mahla kui kreemjat šeiki. See on kerge, vähem täitev ja sobib hästi soojal ajal või treeningu ajal. Valgusisaldus on võrreldav tavalise vadakupulbriga – umbes 20–21 g portsjoni kohta.
Kas Myproteini proteiinid sobivad taimse toitumise järgijatele?
Jah, Myproteinil on mitmeid taimseid valikuid. Plant Protein Superblend ja Impact Pea Protein on mõlemad loomseid koostisaineid sisaldamata ning pakuvad täisväärtuslikku valguallikat taimetoitlastele ja veganitele. Tooted on formuleeritud Myproteini eksperditest toitumisnõustajate poolt.
Kes on Myproteini proteiinitooted välja töötanud?
Kõik Myproteini proteiinid on välja töötanud Myproteini ekspertidest toitumisnõustajad. Iga toode läbib range kvaliteedikontrolli, et tagada nii koostisainete täpsus kui ka maitse ja lahustatavus, mis vastab sportlaste igapäevastele vajadustele.
Mis on kaseiiniproteiin ja millal seda kasutada?
Kaseiiniproteiin (nt Impact Micellar Casein Powder) on aeglasema imendumisega valguallikas, mis pärineb samuti piimast. Selle eripäraks on see, et see seeditakse pikema aja jooksul võrreldes vadakuga. Paljud kasutajad lisavad kaseiini oma õhtusesse rutiini, kuna see hoiab aminohappeid kauem veres.
Kas proteiini saab osta ka enne ostmist maitsta?
Jah – Clear Whey Protein (Sample) võimaldab tutvu selge vadakuproteiiniga väiksemas koguses enne täissuuruses paki ostmist. See on praktiline viis leida oma lemmikmaitset ilma suurema kohustuseta.
Mitu grammi proteiini peaks portsjon sisaldama?
Enamik Myproteini proteiine sisaldab 20–21 g valku portsjoni kohta, mis on hea lähtepunkt päevase valguvajaduse katmiseks. Täpne vajadus sõltub kehakaalust, aktiivsustasemest ja individuaalsetest eesmärkidest. Toitumisspetsialistid soovitavad aktiivsetel inimestel tarbida ligikaudu 1,6–2,2 g valku kehakaalu kilogrammi kohta päevas.
Kas proteiinipulbreid on saadaval ka kollageeniga?
Jah – Impact Whey Protein + Collagen ja Clear Whey Protein + Collagen sisaldavad mõlemad 10 g veise kollageenpeptiide (tüüp I) portsjoni kohta, lisaks 20–21 g valgule. Need on mugavad valikud, kui soovid ühes tootes kombineerida nii vadakuproteiini kui ka kollageeni.
1. Proteiin aitab kaasa lihasmassi kasvule.
2. Proteiin aitab kaasa lihasmassi säilitamisele.