THE Recovery – HYROX

THE Recovery. Olles loodud pühendunud treenijatele ja ekspertide poolt heaks kiidetud – on aeg oma taastumine uuesti määratleda.

20 g hüdrolüüsitud vadakuvalku, 15 g süsivesikuid (maltodekstriin) ja 964 mg olulisi elektrolüüte sisaldavad kõik koostisained, mis on kohandatud teie taastumist toetama. ^1,2

• Optimaalne treeningujärgne segu.
• 20 g hüdrolüüsitud vadakuvalku – toetab lihasmassi kasvu ja säilitamist¹ 
• 15 g süsivesikuid (maltodekstriin) – annavad teie päevale kütust, kiirendades samas taastumist.² 
• 964 mg elektrolüütide segu – soodustab optimaalset vedelikutasakaalu ja täiendab elektrolüütide varusid⁵ 

Püsiv kõrge intensiivsusega treening nõuab optimaalset puhkust ja taastumist.  THE Recovery sisaldab 15 g süsivesikuid, et täita pärast treeningut ammendunud glükogeenivarusid.²

Sisaldab 20 g kvaliteetset hüdrolüüsitud vadakuvalku, mis mängib keskset rolli keha asendamatute aminohapetega, nagu looduslikult esinev leutsiin, varustamisel, pakkudes teie lihastele ehituskive taastumisprotsessi käivitamiseks ¹ 

Lisatud elektrolüüdid, naatrium, kaalium ja magneesium, on paljude kehafunktsioonide jaoks olulised, soodustades olulisel määral optimaalset vedeliku tasakaalu ja vee retensiooni, kui neid tarbitakse koos veega, optimeerides veelgi teie taastumist. ^3,4 

1. Valk aitab kaasa lihasmassi kasvamisele ja säilimisele. 

2. Süsivesikud aitavad taastada lihaste normaalse talitluse (kokkutõmbevõime) pärast väga intensiivset ja/või pikaajalist füüsilist treeningut, mis põhjustab lihaste väsimist ja skeletilihaste glükogeenivarude kahanemist. Kasulik toime avaldub siis, kui süsivesikuid tarbitakse kõigist allikaist kokku 4g kehakaalu kg kohta annustena esimese 4 tunni ja mitte hiljem kui 6 tunni jooksul pärast väga intensiivset ja/või pikaajalist füüsilist treeningut, mis põhjustab lihaste väsimist ja skeletilihaste glükogeenivarude kahanemist.  

3. Convertino VA, Armstrong LE, Coyle EF, Mack GW, Sawka MN, Senay LC Jr, Sherman WM. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 1996 Jan;28(1):i-vii. doi: 10.1097/00005768-199610000-00045. PMID: 9303999.

4. Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., & Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(2), 377-390. doi:10.1249/mss.0b013e31802ca597

5. Magneesium aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule